na dlugo

A prawda jest taka że kiedyś trenowali ciężko, długo i objętościowo, jedli dużo, trzymali się tego i wszyscy rośli. Wystarczy posłuchać historii zawodników sprzed kilku laty, każdy ciężki, dowalony i silny a na bank nikt nie chodził z glukometrem, nie liczył rpe, nie zwracał uwagi na TUT i wiele wiele innych. Podsumowując ciężka praca i tyle w [...]

A prawda jest taka że kiedyś trenowali ciężko, długo i objętościowo, jedli dużo, trzymali się tego i wszyscy rośli. Wystarczy posłuchać historii zawodników sprzed kilku laty, każdy ciężki, dowalony i silny a na bank nikt nie chodził z glukometrem, nie liczył rpe, nie zwracał uwagi na TUT i wiele wiele innych. Podsumowując ciężka praca i tyle w [...]

A prawda jest taka że kiedyś trenowali ciężko, długo i objętościowo, jedli dużo, trzymali się tego i wszyscy rośli. Wystarczy posłuchać historii zawodników sprzed kilku laty, każdy ciężki, dowalony i silny a na bank nikt nie chodził z glukometrem, nie liczył rpe, nie zwracał uwagi na TUT i wiele wiele innych. Podsumowując ciężka praca i tyle w [...]

Coś na razie udało się znaleźć, zobaczymy na jak długo ;-) PLECY + TYŁ BARKÓW 2 1. Podciąganie szeroki nachwyt 3x max 11x / 10x / 10x 2. Podciąganie neutral 2x max 10x / 10x 3. Pendlay row smith 2x10-12 + 1s bo 12x75 / 12x75 / x62,5 4. Wiosło z klamrą wyc dolnego 2x12-15 + 2s bo 15x40 / 15x40 / 18x36 / 20x32 5a. Ściąganie podchwyt leżąc 3x12 [...]

…ale obserwując go to widzę jak strasznie zmienia swoje zdanie na przestrzeni czasu, do tego ta nie dojrzałość i podjaranie niektórymi rzeczami jak małe dziecko... ten powie tak to już święte bo jest duży, ten powie tak to tak, Kuba to Kuba tamto a już zachwalanie pierścionka z magicznymi funkcjami i odkrycie zliczania kroków czy kontroli snu w [...]

PLECY + BARKI 1 1. Podciąganie podchwyt 1x8-10 + bo 9x / 12x78 2. Wiosło leżąc nachwyt 2x8-10 + bo 10x85 / 10x85 / 13x72,5 3. Ściąganie leżąc nachwyt 2x10-12 + bo 12x81 / 12x81 / 15x68,5 4. Pullover 2x12-15 + bo 15x33,5 / 15x33,5 / 18x28,5 5. Wyciskanie zza karku smith 2x8-10 + bo 10x55 / 10x55 / 13x45 6. Unoszenie bokiem z martwego pkt 2x10-12 + [...]

Ad1. Zgadzam się - jednak nie kosztem jego dyscypliny. On ma być najlepszy w tym co robi, a nie najlepszy siłowo. Piłkarz na zdobywać gole, koszykarz rzucać trafnie, kulturysta wyglądać, ciężarowiec dźwigać. Nie każdy dąży do perfekcji z zakresu bezwzględnej siły. Ad2. Przecież sam zacząłeś pisać o "jednym wzorcu przysiadu". Więc idąc tym tokiem [...]

Wczesniejszym Planem wlasnie cwiczylem dosc dlugo : ( nawet niewiem czy nie 1 rok! wiem ze strasznie zawalilem! bo nigdy sie nie ciagnie tak dlugo jednego treningu! i nie dziwie sie ze klatka odstaje od innych parti! od niedawna zmienilem trening na nowy.Płaska narazie wywalilem calkowicie bo dosc dlugo na nia robilem.i teraz bede sie skupial [...]

Dzieki kolego, konkretna porada. A powiedz co by dorzucic na watrabe? I jak dlugo ciagnac te 5mg ed? Zmieniony przez - apiros w dniu 2018-06-07 16:46:52

nie robiłem badań przed i po, więc opiszę jedynie moje odczucia... nie stosowałem "aptecznego" odbloku / zrobiłem to odpowiednimi suplami na tydzień przed zakończeniem RAD-a zacząłem brać DAA / kwas D-asparaginowy (3000mg przed snem) i ciągnąłem to jeszcze przez kolejne 2 tygodnie po zakończeniu cyklu do tego dorzuciłem Ashwagandę KSM-66 (600mg [...]

Gw i mk to nie blokujące sarmy/peptydopodobne Gw i mk nie blokuje ale lgd już tak a w dodatku lgd tyra wątrobę . Wolałbym połączyć gw z mk i na tym combo mozna lecieć bardzo długo :-))

Raczej standard eltoro na gw No nie standard , moja żona z koleżanka wcina już dosyć długo i żadnych syfow nie maja . A kobitki zadowolone , bo fat ładnie poleciał

Tu IMO dawka ma znaczemnie, no i uwarunkowania. 8 i 16mg z WXN jadlem dlugo i nic. Przy 24 bum. Teraz na andro to samo - 4 tygodnie 20mg i nic. Podbilem do 30mg i sie zaczelo.

Raczej standard eltoro na gw No nie standard , moja żona z koleżanka wcina już dosyć długo i żadnych syfow nie maja . A kobitki zadowolone , bo fat ładnie poleciał Nic tylko sie cieszyc. Raczej indywidualne predyspozycje bo znam kilka osob ktore braly od jednej osoby i jednym wychodziły innym nie.

Mk polecę jeszcze dość długo, a do lgd na pewno wrócę :)

Jak długo moge stosowac te GW? i czego moge Sie konkretnie spodziewac po tym środku zastosujac go na redukcji?

A masz hcg z apteki i dobrze je przechowujesz czy od dila?Jak od dila to wystarczy ze za dlugo w cieple stało i mniej działa.Hcg to peptyd czyli sybstancja bioaktywna i jako taka jest czuła bardzo i psuję sie po prostu (łańcuch amino się rozpada na fragmenty).Tak samo nie wolno pepków np wstrząsac przy rozrabianiu w wodą tylko tak obracać [...]

I jak długo najlepiej pociągnąć cykl na nim? Mozesz jechać ile chcesz . Mk podnosi igf, co za tym idzie , wiadoma sprawa .

Tak długo na ile ci portfel pozwoli...

Czy po zaprzestaniu brania mk cukier wrocil wam do normy? Berberyny uzywam 500mg dziennie ale dopiero od dwoch dni. Wczoraj rano pokazalo mi wynik 100 na czczo, dzis rano 99. Sa powody do obaw? Jak długo bierzesz ?